Vim falar de um assunto novo aqui no blog , que é sobre saúde , tooodos nós sabemos que é super importante cuidar da nossa saúde regularmente , mais infelizmente não é bem isso que acontece né ? Então hoje eu vim dar um alerta para vocês de quanto é bom cuidar do seu corpo e o quanto isso faz bem para você , devo confessar que não sou a melhor pessoa para falar desse assunto , mais como estou tentando ter essa vida mais saudável vim compartilhar para vocês a importância do suco detox e se ele realmente faz efeito.
Oque o suco proporciona?
Com a correria do dia-a-dia e falta de tempo nosso corpo libera uma toxina que faz mal para o nosso organismo , isso acontece naturalmente e é super normal , com isso nosso corpo acaba ficando inchado , então nada melhor do que tratar isso não é mesmo ?
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras - também chamados dealimentos detox - são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.
Benefícios
- Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
- Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
- Melhoram o sistema digestivo;
- Estimulam o funcionamento do intestino;
- Hidratam a pele;
- Melhoram o sono;
- Aumentam a disposição;
- Estimulam o desempenho da memória.
Receita do suco
Gente vou passar para vocês a receita que uso e que eu realmente gosto e recomendo , até agora só tomei essa e é super boa , tem um gosto bem agradável e não fica forte com a quantidade de ingredientes que coloco , sei que existem de vários outros tipos de detox , mais só vou passar a que eu faço .
Ingredientes
2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água
Modo de preparo
Descasque as laranjas.
Corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água e bata tudo.
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
Sirva com muito gelo.
Corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água e bata tudo.
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
Sirva com muito gelo.
Gostou das dicas e da receita ? não se esqueça de comentar oque achou aqui nos comentários , adoro conversar sobre esse assunto , então se você tem alguma dúvida , com certeza vou responder .
Um suuuuuper beijo detox para vocês hahaha ;***
